Статья описывает 12 качеств, которые мешают личностному росту и нужно избавиться от них. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контролировать все, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы на все и вся, критика, желание произвести впечатление на других, сопротивление переменам, удержание прошлого, страх перед будущим, недостаток самодисциплины, недостаток благодарности.